星期六, 9月 13, 2025

母親的教導與傳承

時光荏苒,母親離開我們快兩年了。每當夜深人靜時,我總是會想起她溫柔的笑容,以及那些年她耐心教導我的點點滴滴。母親不只是我生命中的引路人,更是我品格塑造的啟蒙老師。 
記得小時候,母親總是用她溫和而堅定的聲音告訴我:「做人要有品格,要懂得尊敬師長。」她曾說,一個人的學問可以慢慢累積,但品德卻是從小就要紮根的。每當我在學校與老師或長輩互動時,母親的話語總在我心中迴響,提醒我要以誠待人,以禮相待。
 她教我明白,尊敬不僅是一種禮貌,更是一種修養。「師者,所以傳道授業解惑也。」母親是這樣說,「對師長的尊敬,就是對自己成長的負責。」這些話如醍醐灌頂,至今仍影響著我的為人處世。 
母親不只是用言語教導我,更是用她的一生詮釋了什麼叫做孝順和責任。婚後的她,我未曾聽到母親抱怨過要照顧阿媽的辛勞。最讓我印象深刻的,是那些我幫忙送餐給阿媽的日子。母親會準備阿媽愛吃的菜餚,然後輕聲對我說:「去,把這個端給阿媽,記得要輕聲細語,要有耐心。」走向阿媽房間的路雖然不長,但每一步都承載著母親的關愛。我小心翼翼地端著托盤,深怕打翻了母親的心意。
 現在回想起和母親相處的時光裡,我看到的不僅是一個媳婦對婆婆的孝順,更是一個母親在用行動教導孩子什麼是愛、什麼是責任、什麼是家庭的溫暖。母親用她的言行告訴我,家不僅是一個住所,更是一個充滿愛與關懷的港灣。 
如今母親已經離開我們快兩年了,但她留下的教導卻永遠烙印在我心中。每當我面對困難或選擇時,我總會想起母親的話:「做人要正直,要有良心,要懂得感恩。」 
我開始明白,母親教給我的不只是表面的禮貌和孝順,而是一種做人的態度和生活的智慧。她讓我懂得,真正的品格不是掛在嘴上的口號,而是體現在日常生活中的每一個細節裡。 
母親雖然離開了我們,但她的愛和教導卻永遠活在我心中。每當我想起她時,我不會只有悲傷,更多的是感恩。感恩她給了我生命,更感恩她教會了我如何去愛、去生活。 
「樹欲靜而風不止,子欲養而親不待。」這句話道出了多少人的心聲。雖然我再也無法親手為母親端茶送飯,但我會將她的愛和教導傳承下去,讓更多的人感受到這份溫暖。 
媽媽,謝謝您。您的愛將伴隨我一生,您的教導將指引我前行。在思念您的每一個日子裡,我都會努力成為您希望我成為的那個人。

星期二, 10月 25, 2005

解毒排毒10大蔬菜

【中時電子報 】
1.蘋果:果膠和鞣酸有收斂作用,可將腸道內積聚的毒素和廢物排出體外。其中的粗纖維能鬆軟糞便,利於排泄;有機酸能刺激腸壁,增加蠕動作用。

2.番薯:含豐富的膳食纖維和膠質類等容積性排便物質,可謂「腸道清道夫」。

3.橄欖:橄欖油可促進腸蠕動,紓解便秘。

4.苜蓿:含粗纖維,幫助大便及毒素排泄。

5.韭菜:含膳食纖維,有助胃腸道正常蠕動,利於消化和排便,預防便祕和大腸癌。

6.大白菜:含大量粗纖維,可促進腸壁蠕動,幫助消化,防止大便乾燥,促進排便,稀釋腸道毒素。

7.菠菜:含大量的植物粗纖維,可促進腸道蠕動,利於排便。

8.杏仁:含杏仁油,能促進胃腸蠕動,減少糞便與腸道的摩擦,治療便祕。

9.荸薺:含粗蛋白質、澱粉,能促進大腸蠕動。

10.南瓜:含甘露醇有通便功效,可減少糞便中毒素對人體的危害,有助於預防結腸癌。

星期一, 10月 24, 2005

年輕卻美麗動人的澳大利亞葡萄酒

【澳洲日報】
澳大利亞葡萄酒可以算是葡萄酒新世界的代表之一,總的來說,要認識澳大利亞葡萄酒總比舊世界的葡萄酒如法國和義大利,從各個方面都要簡單一些。就拿葡萄酒的標簽來說就最明顯,看準4個要點就能猜個八九不離十,而不需要想看舊世界的酒標那樣,要記住那麼多的產區和名號。

1﹒品種﹕在所有新世界葡萄酒酒標上,最關鍵的部分就是品種,對澳大利亞酒來說也是一樣的。按照澳大利亞葡萄酒的法律規定,如果在酒標上標注葡萄品種,則這瓶酒裡需要有85%是由該品種釀造的,如果葡萄酒裡面混合的品種每一種都不到85%,那麼就要標注出所有主要的葡萄品種,而標在前面的品種要比標在後面的含量多。比如﹕Penfolds Bin 389 Cabernet Shiraz,就是用Cabernet Sauvignon和Shiraz兩種葡萄品種,而且Cabernet Sauvignon所佔的比例要比Shiraz高。目前在澳大利亞種植的葡萄品種,主要是國際上比較流行的葡萄品種﹕Cabernet Sauvignon, Pinot Noir, Merlot, Shiraz, Grenache, Mouvedre, Chardonnay, Riesling, Semillon, Sauvignon Blanc, Muscat。其中值得一提的是Shiraz為澳大利亞葡萄酒贏得了國際聲譽,一提澳大利亞葡萄酒,很多人腦子裡想到的第一個字就是Shiraz。一些小酒廠也在種植和釀造一些不常見的葡萄品種,如﹕Verdelho, Viognier, Chenin Blanc, Marsanne,這些小品種的葡萄酒,豐富了澳大利亞葡萄酒的風格和口味,但是依然無法替代國際流行風格葡萄酒的主導地位。

2﹒生產廠家:澳大利亞有大概9000個酒廠,他們根據自己的定位而有著不同的質量和風格,比如有的就常常專門針對低檔市場,生產所謂超市酒,比如﹕Lindemans他們生產質量穩定,價格低廉的低檔葡萄酒。有些針對中檔葡萄酒市場,如﹕Rosemont他們生產質量較高,但是價格相對比較合理的葡萄酒。另外有一些針對高檔市場,比如﹕Penfolds, Henschke,生產具有極高質量和國際聲望的葡萄酒,但是其價格也非常昂貴,當然這些酒廠也不會只生產一種高檔酒,而是以一種高檔酒(旗艦酒)維持其國際聲名,同時下面發展出一系列中檔葡萄酒已佔領市場。還有一些非常小的酒廠,他們只生產一種品質極高的葡萄酒,而且產量極低,這種僅僅生產Cult Wine的酒廠有﹕Three River, Duck Muck等。目前看來澳大利亞葡萄酒有非常好的發展潛力,但是主要的問題是﹕目前很多葡萄酒廠的葡萄園是近10年來種植的還比較年輕。而且很多葡萄酒廠是用大機器生產,是用純手工生產高檔酒的還是少數,因此多數葡萄酒在國際上僅僅是處於中檔和中高檔水平,為此如果讓眾多酒廠的產品,與法國很多具有悠久歷史的酒莊相比,在傳統和文化上還有一些缺憾。

3﹒產地:澳大利亞的葡萄酒產地規定與美國類似,只規定了葡萄酒產地的地理位置,而沒有像舊世界國家那樣,對於原產地名號監控制度有很多的規定。澳大利亞葡萄酒產區有類似美國AVA制度的產區地理標識,在酒標上標註了葡萄酒產區(這些產區必須是澳大利亞產區地裡標示規定的),那麼釀造這種酒的葡萄要有85%來自該產區。這些產區地裡標識分成不同的級別﹕其中超級地區﹕西南澳大利亞(Southwest Australia)包括為多利利亞、新南威爾斯、塔斯馬尼亞,另外還有南澳和昆士蘭的南部地區。也就是說這個名字包括了絕大部分的葡萄酒產區,它也是葡萄酒標上經常被看到的名字。第二個級別是州﹕有新南威爾斯、維多利亞、南澳、西澳、塔斯馬尼亞。下面就是大區、地區和子地區。很多葡萄品種要與不同的產區聯繫起來,在澳大利亞有些產區的某些品種比其它的品種更有聲望。Cabernet Sauvignon在新南威爾斯的Hunter Valley和南澳的Coonawarra具有更高的質量,而Shiraz在炎熱的Barossa Valley體現出典型的澳大利亞特點,而相對寒冷一些的Yarra Valley非常適合Riesling和Pinot Noir的生長,西澳地區以Chardonnay聞名。

4﹒年份:相對穩定的氣候條件和新世界的釀酒方式,讓葡萄酒的年份成為最後考慮的問題,如果能夠找到質量信得過的廠家和自己喜歡的葡萄品種及產區,不同的年份都不會讓大家太過失望。並非年份不重

星期日, 10月 23, 2005

蔬菜功效

蔥 感冒的改善、四肢冰冷症的改善、肩膀酸硬的改善
醋 預防肥胖、消除疲勞、貧血的預防及改善、
麥 預防腳氣病並改善,消除便秘、美肌、防止肥胖、改善糖尿病、滋補強壯作用
菠菜 貧血、虛弱體質、便秘、消化不良、風濕症、痛風的改善、感冒的預防
南瓜 感冒的預防、體力增進、四肢冰冷症、貧血的改善
洋蔥 強化體力、安眼效果、肌肉疼痛的治療、便秘的改善
青椒 消除疲勞、預防感冒、美肌、高血壓、動脤硬化的預防及改善
番茄 整腸、健胃作用、消除便秘、高血壓的改善、美肌、增進食慾
萵苣 預防貧血、美肌、神過敏症的改善
甘藷 改善便秘、預防感冒、預防動脈硬化、美肌、預防夜盲症
牛蒡 整腸作用、消除便秘、預防癌症、美肌、消除浮腫
茄子 頭昏眼花症的預防和改善、高血壓症的改善、防止醉酒
芹菜 增進食慾、消除疲勞、失眠症的改善、強壯效果、促進消化、便秘的改善、解毒作用
蓮藕 黑斑、雀斑的預防、美肌、感冒的預防、止咳、止血作用
生薑 不快症狀的改善、整腸作用、感冒的緩和、肩膀酸硬、神經痛、風濕症、腰痛、四肢冰冷症的改善
紫蘇 精神安定、安眠、健胃作用、胃腸的保護、貧血的改善、利尿作用、鎮痛作用
大蒜 消除疲勞、增進精力、預防、感冒、制癌作用、健胃、整腸
核桃 預防肥胖、動脤硬化的預防及改善、防止老化、強壯作用、美肌
蜂蜜 消除疲勞、喉嚨疼痛的緩和、下痢的改善
糙米 增強體力、腳氣病的預防及改善、消除便秘、肥胖的預防及改善
味增 強肝作用、肝臟的保護、癌症的預防
芝麻 預防動脤硬化、滋補強壯作用、消炎作用、殺菌作用
大豆 預防肥胖、預防成人病、消除疲勞、增進體力
馬鈴薯 預防成人病、胃腸病的改善、高血壓的改善、腎臟病、浮腫的改善
豆芽菜 貧血的預防及改善、便秘、感冒的預防及改善、滋補強化作用
高麗菜 預防感冒、改善貧血、解除便秘、美肌、胃、十二指腸潰瘍的預防和改善
紅蘿蔔 貧血的改善、高血壓的改善、夜盲症的治療、便秘的消除、美肌、感冒的預防
白蘿蔔 促進消化、改善胃的不快症狀、改善便秘
紅辣椒 增進食慾、四肢冰冷症的改善、肩膀酸硬的改善、凍傷的改善
落花生 動脤硬化的預防及改善、防止老化、高血壓、四肢冰冷的改善

水果功效

杏 寒冷症的改善、消除疲勞、增進食慾、改善便秘
草莓 可預防感冒、黑斑、雀斑、美肌、消除疲勞
橘子 可預防感冒、動脤硬化、高血壓的預防與改善、美肌、消除便秘
檸檬 可預防感冒、黑斑、雀斑、美肌、消除疲勞
蘋果 改善便秘、下痢、消除疲勞、高血壓的改善預防,改善宿醉
西瓜 消除浮腫、利尿作用、安定血壓、喉嚨痛、痰的改善
葡萄 消除疲勞、增進體力、改善貧血、增進食慾
枇杷 止咳、化痰、消除疲勞、預防感冒、增進食慾、利尿作用
梨子 促進消化、解熱作用、二日醉的改善、消除疲勞、利尿作用
香焦 整腸作用、便秘的改善、肌膚粗糙、高血壓的改善、退燒
鳳梨 促進消化、整腸作用、增進食慾、改善下痢
木瓜 促進消化、美肌效果
榴槤 增進體力、美肌、血壓的正常化、便祕的改善
柿子 二日醉的預防及改善、暈車、暈船的改善、預防感冒、動脈硬化、高血壓的改善、利尿作用
梅子 消除疲勞、二日醉的改善、殺菌作用、解熱、神經痛、胃弱、四肢冰冷的改善
奇異果 預防雀斑、黑斑、美肌效果,消除疲勞,感冒的預防

ps.以上文章來自奇摩知識,若有找到其他更新資料,會隨後更新

母親的教導與傳承